Diario de RobertoSaponara, 07 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2022:
2970 kcal Grasa: 78,16g | Prot: 251,61g | Carbh: 317,18g.   Desayuno: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Kinder Cards, Kinder Cards, Algida Cucciolone Mini, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Patate al Forno, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Coop Pollo Allo Spiedo. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Max Sport Protein Kex Nuts. más...
2820 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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