Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 139,45g | Carbh: 348,17g.
Desayuno: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios, Sottolestelle Fiocchi di Segale Integrale. Almuerzo: Wasa Original, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Riso, Land Protein + Fiocchi di Latte, Santa Lucia Fette di Mozzarella, Coop Pan Grattato, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Esselunga Arrosto di Pollo, Chef Panna Leggera, La Nef Salmone Norvegese Affumicato , Voiello Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Caffè Zuccherato, Fruttitali Spicchi di Mela Essiccati, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Cuore Farina di Avena, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Banana. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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