|
На завтрак гречневая каша и не очень аппетитные сырники 😂 впервые за очень долгое время захотелось сладкого завтрака Вчера зря переживала за перебор по калориям. -200гр сегодня на весах🥳 всем спасибо за поддержку
|
1889 kcal
|
Grasa: 101,08g | Prot: 86,72g | Carbh: 150,25g.
Desayuno: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гречка Отварная, Белая Мука, Яичный Желток, Экомилк Творог 5%. Almuerzo: Шефмаркет Куриные Бедра в Медовой Глазури с Запечеными Овощами, Гречка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Азбука Здоровья Леденец. más...
|
|
3022 kcal
|
Ejercicio:
Tgym - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de belka9797
|