Diario de nurul kahfiani, 07 jul. 22

kalo masukin makanan di fs yang gada, cari yg sejenis aja, yg kira2 rasa dan bahannya sama. misal kaya makaroni yg model biasa sama rol itu kan sama2 makaroni cuma beda bentuk doang, ya masukin aja makaroni. gk perlu bgt "makaroni rol 5cm pendek seujung jari" wkwk, itu misal doang ya 

Kalo yang digambar ini antara makaroni atau pasta penne ya bingung, kqlo masukin penne kalori nya tinggi banget, kalo makaroni kan lumayan rendah yaa 

yaudah separo2 aja. misal 100gr ya 50 50