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531kcal
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1763 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 60,68g | Carbh: 235,65g.
Desayuno: Wasa Tasty Snacks French Herbs Rounds. Almuerzo: Alpenmark Cremia Balance, REWE Brezeln, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Cena: Misosuppe, Gyoza, Avocado Maki, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Nigiri Lachs. Pasa Bocas / Otros: Volvic Tee Minze, Confiserie Firenze Quarkbällchen. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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