Diario de vinifcosta, 08 jul. 22

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83 kg off ... Vitoria !!!

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2022:

2061 kcal

Grasa: 60,95g | Prot: 125,12g | Carbh: 260,18g. Desayuno: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates. Almuerzo: Manga Palmer, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Bolo de Cenoura. Cena: Manga Palmer, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. más...

2656 kcal

Ejercicio: caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...

422 Seguidores Apoyo

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Comentarios

Parabéns 👏🏾👏🏾

08 jul. 22 por el miembro: crismayy

💪🏿🔥

08 jul. 22 por el miembro: panufeeg

Incrível 👏👏👏👏

08 jul. 22 por el miembro: Carlosl1

Parabéns 👏

08 jul. 22 por el miembro: Bibiswxd

sensacional

08 jul. 22 por el miembro: ruth1186eg

Top d+ incrível 🚀🏋🏻‍♀🏋🏻‍♀🏋🏻‍♀

08 jul. 22 por el miembro: Jocasta Indesistivel

parabéns

08 jul. 22 por el miembro: marcia1975m

👏👏👏

08 jul. 22 por el miembro: JorgeBrasil

Show.Parabéns!!! 👏🏾💪🏾

08 jul. 22 por el miembro: BeatrizMel

parabéns 👏👏

08 jul. 22 por el miembro: katiabBS

Parabéns

08 jul. 22 por el miembro: vareschi

parabéns 👍

08 jul. 22 por el miembro: lprado40

👏👏👏

08 jul. 22 por el miembro: mariacintr

Show d+. Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

08 jul. 22 por el miembro: Vinicius Souza

Parabéns irmão, nenhum esforço é em vão

08 jul. 22 por el miembro: Raul barroso

Grande Vini parabéns guerreiro....

08 jul. 22 por el miembro: Julimar Henrique

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 parabéns

08 jul. 22 por el miembro: Adryana75

😳 caramba!!! parabéns meu amigo 💪👏👏👏

08 jul. 22 por el miembro: marco_aurele

sucesso pra vc

09 jul. 22 por el miembro: henaneoliveira117

Parabéns,quanta determinação e força. Sabemos que não é fácil, mas tbm sabemos que somos capazes. Que Deus abençoe 🙏

09 jul. 22 por el miembro: jeniffer903

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