Diario de An4na5, 08 jul. 22

Красивого фото с завтраком не получилось, купила такие формы для яиц пошот, но что-то пошло не так))), рано достала, растеклись....

---

1273 kcal

Grasa: 61,07g | Prot: 72,32g | Carbh: 105,34g.   Desayuno: Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Диетический хлеб из псиллиума. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум. Cena: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Fish House Чука, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Шампиньоны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Кофе с Молоком. más...

770 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...