Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2385 kcal
|
Grasa: 98,74g | Prot: 137,08g | Carbh: 244,80g.
Desayuno: Чеснок, Майонез, Кабачки Жареные, Чай с Медом, Вареное Яйцо. Almuerzo: Kamis Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Майонез, Лимон, Горчица, Lactica Йогурт Греческий 4%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Cena: СТМ Икра Воблы Вяленая, Кальмар Сушеный, Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Zatecky Gus Пиво Светлое, Две Палочки Чуррос . Pasa Bocas / Otros: Ежевика. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla_din
|