|
kalau lagi puasa gini, buat cukupin kebutuhan harian. gimana caranya deh? buka puasa aja misalkan makan berat , cuma ±700kalorian. sedangkan makan ku harusnya 1300 kalori/hr
|
1208 kcal
|
Grasa: 55,44g | Prot: 59,34g | Carbh: 118,74g.
Cena: Belimbing, Nasi Liwet, Sambal Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Apel Merah Lezat, Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Kanzler Bakso Keju, Soyjoy Almond & Chocolate. más...
|
|