Diario de pnascimento, 09 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:
1109 kcal Grasa: 42,03g | Prot: 65,41g | Carbh: 113,90g.   Desayuno: Pão Bijou, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Continente Melão, Vitela Estufada, Esparguete (Cozido). Cena: Continente Cereais Estrelas de Mel, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Cenouras, Bife de Peru Grelhado, Continente Batata Frita Clássica. Pasa Bocas / Otros: Pedras Salgadas Água com Gas, Bimbo Pão de Forma , Agros Queijo Flamengo Fatias, Mimosa Leite Meio Gordo. más...
peso estable

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