Diario de iki.loh, 09 jul. 22

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gak sadar ternyata body fat ku udah udah mau nyentuh 13%, tapi kenapa aku merasa masih gendut aja ya?

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:

1724 kcal

Grasa: 60,71g | Prot: 115,58g | Carbh: 189,19g. Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Rendang, Tahu Kukus. Almuerzo: Telur Rebus, Rengginang, Bihun (Dimasak). Cena: Regal Marie, Dancow Fortigro Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Apel. más...

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Comentarios

ini pakek apk apa kak

09 jul. 22 por el miembro: Anis Masruro

Pakai apk bodyfat calculator, By voyo.

09 jul. 22 por el miembro: iki.loh

itu bs ganti ke kg gimana caranya? kok q coba jd lbs

09 jul. 22 por el miembro: Anis Masruro

@anis masruro ubah unit nya jadi metric, jgn pilih yg imperial

09 jul. 22 por el miembro: dhansan

ow iy,, makasih

09 jul. 22 por el miembro: Anis Masruro

oke udah bisa ya. hehe

09 jul. 22 por el miembro: iki.loh

Udah gak gemuk kok perasaan aja itu mah

09 jul. 22 por el miembro: absrotisobek

gak gemuk kak, lebih bidang hehe

10 jul. 22 por el miembro: furfer

@absrotisobek iya mungkin hanya perasaan saja, soalnya seumur hidup belum pernah berat badannya ideal begini, jadi masih merasa gendut aja, padahal orang2 udah bilang "keren badan lo sekarang"

10 jul. 22 por el miembro: iki.loh

@furfer seriusan bidang?

10 jul. 22 por el miembro: iki.loh


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