Diario de vinifcosta, 10 jul. 22


Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:
2121 kcal Grasa: 94,26g | Prot: 149,80g | Carbh: 177,71g.   Desayuno: Leite Integral, Tomates, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Laranjas, Chuchu Cozido, Sadia Rabo de Porco, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Manga Palmer, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
2013 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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