Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 129,39g | Prot: 205,80g | Carbh: 257,97g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, LD Market Provola Dolce a Fette, Asiago, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Conad Stecco Gelato Sapori e Idee Panna e Mandorla d'avola (65Gr.), Lidl Pasticciotto alla Crema, Monster Punch, Milk Pro 35 High Protein Cacao. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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