Diario de Tonanitica, 10 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:
1577 kcal Grasa: 31,69g | Prot: 55,10g | Carbh: 259,05g.   Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: Käse, Subway Chicken Teriyaki, Gemischter Salat. Cena: Reis (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße. más...
12 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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