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markrzys58
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10 jul. 22
Diario de markrzys58, 10 jul. 22
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pomidory + jajeczka (szakszuka w wersji podstawowej :) )
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, 10 julio 2022:
1173 kcal
Grasa: 45,64g | Prot: 60,70g | Carbh: 130,29g.
Desayuno:
Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pomidory.
Cena:
Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Zsiadłe Mleko, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół.
Pasa Bocas / Otros:
Szarlotka z Kruchym Ciastem.
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1804 kcal
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
też dziś jadłem🙃
11 jul. 22 por el miembro:
Papryka2137
Bardzo lubię, z dodatkiem papryki i cebulki też pychota.
11 jul. 22 por el miembro:
markrzys58
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