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Piccola Stella21
Diario
10 jul. 22
Diario de Piccola Stella21, 10 jul. 22
Perfil de Piccola Stella21
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Non ho più le caviglie dal gonfiore 😅
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2022:
2776 kcal
Grasa: 75,24g | Prot: 73,23g | Carbh: 465,69g.
Desayuno:
Croissant o Cornetto, Banana, Latte (Latte Intero), Kellogg's Choco Krispies, Desira Skyr.
Almuerzo:
Coop Mortadella , Sottiletta Pro, Pane a M.
Cena:
Pane a M, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Rossopomodoro Pizza Margherita.
Pasa Bocas / Otros:
Cocktail o Mix di Frutta, Coni Gelato (Wafer), Panna Spray Rossa M, Gelato alla Frutta, Kinder Barretta.
más...
1953 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Questo tempo non aiuta. Anche io ho le gambe che sembro mia nonna...
10 jul. 22 por el miembro:
p*rita
Veramente troppo caldo... da ieri ho le caviglie deformate...sembra che abbia in corso una distorsione per come sono gonfie 😒😒😒😅 Il mio compagno dice che togliendo la ritenzione/gonfiore peserei almeno 2/3kg meno 😂😂😂😂 spero
10 jul. 22 por el miembro:
Piccola Stella21
Speriamo 😅😂😅
10 jul. 22 por el miembro:
Piccola Stella21
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