Diario de Laraqueta, 10 jul. 22

Y de nuevo hoy comí lo que no. me pase de 300 gramos. pero bueno. Empiezo ahora. la verdad cuando me traen la comida se me olvida. denme tips plis. además traigo antojos de cosas dices todo el tiempo. pero eso no hace que tenga menos antojos salados :( aiuraaa

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:
1406 kcal Grasa: 66,87g | Prot: 46,80g | Carbh: 154,61g.   Desayuno: Doña Tota Gordita con Frijol y Queso, Miel, Papaya, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Almuerzo: Tarta de Jamón y Queso. Cena: Del Día Hamburguesas de Pollo, Bachoco Hamburguesa de Pollo Selecta. más...

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Comentarios 
La saciedad quita la ansiedad por lo dulce. Entre más alimentos no nutritivos y dulces consumas, mayor será tu ansiedad por comerlos. Cuántas frutas consumes al día? Dime cómo organizas cada plato que comes...Alli detectaremos el error ... 
13 jul. 22 por el miembro: Joulus

     
 

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