|
уходит лишняя вода
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 68,45g | Prot: 50,06g | Carbh: 60,69g.
Almuerzo: Кофе с Молоком, Орехомания Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком, Яичница, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Cena: Кофе с Молоком, Кето Хлеб, Жареное Яйцо, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Красные Вишни. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 24,5 kg a la Semana
|
|
|