Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 81,40g | Carbh: 124,27g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Heidelbeeren. Almuerzo: Eismann Hähnchenstreifen "Backhendl Art", Brokkoli, Reis (Gekocht). Cena: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Knusperone Müsliriegel Dunkle Schoko. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Knusperini. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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