Diario de SuseJa89, 11 jul. 22

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Für das Wochenende völlig in Ordnung. Mal schauen wie die Woche aussieht.

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2022:

1348 kcal

Grasa: 62,90g | Prot: 75,34g | Carbh: 121,29g. Almuerzo: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Lizza Bio Ratatouille, Dinkel Max Bio Dinkel Spiralen. Cena: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Gut & Günstig Salami Sticks, Metzger Thüringer Mett, Die Thüringer Rotwurst, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Ha erwischt.... 😄😄schöne Woche 🌷🌼🌻

11 jul. 22 por el miembro: farina1902


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