Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 102,41g | Prot: 146,29g | Carbh: 138,60g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Mulino Bianco Сухарики Отрубные, Караван Арахисовая Паста Классическая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соусом Песто, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Landers Сыр Сулугуни 40%, Кабачки Тушеные, Котлета Свиная, Караван Арахисовая Паста Классическая, Руккола, Помидоры, Пански Гатунак Грудка по-Скидельски, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный High- Pro, Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moltobene19
|