Diario de Ornys61, 11 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2022:
1302 kcal Grasa: 48,09g | Prot: 42,68g | Carbh: 175,75g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biosicilia Marmellata di Sambuco, Caffè (dalla Moca), Latte di Riso. Almuerzo: Lavazza Caffè Ginseng, Pesca, Prugne, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Grana Padano Parmigiano, Ceci Bolliti, Coop Riso Originario. Cena: Albicocche, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Bennet Pomodori Piccadilly, Ricotta (Latte Intero). Pasa Bocas / Otros: Carte d'Or Gelato Affogato all'amarena Spagnola, Esselunga Banane Bio. más...
1654 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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