Diario de Organicgirl62, 11 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2022:
1076 kcal Grasa: 47,14g | Prot: 82,79g | Carbh: 69,79g.   Desayuno: Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Wild Planet Wild Sockeye Salmon, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Cena: French's Honey Mustard, Nature's Promise Organic Grass Fed Beef. Pasa Bocas / Otros: Celery , Great Value 2% Reduced Fat Milk, Coffee. más...
1776 kcal Ejercicio: 20/20/20 - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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