Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 32,24g | Prot: 46,71g | Carbh: 188,10g.
Desayuno: Maçãs Gala. Almuerzo: Frutos de Goiás Picolé de Limão Suíço, Abóbora Cozida, Sabores Light Sobrecoxa Recheada, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Micos Salgadinho de Milho Sabor Pizza, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Banana da Terra, Qualitá Pera Portuguesa, Pão Doce. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de keslen_oliveira
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