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12 jul. 22
Diario de mkcaecilia, 12 jul. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2022:
1690 kcal
Grasa: 48,81g | Prot: 86,05g | Carbh: 223,07g.
Desayuno:
V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sunpride Banana, Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Double Soft.
Almuerzo:
Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sashimi Tuna, Sashimi Salmon, Sushi Tei Tuna Salad Crispy Mentai.
Cena:
Pie Susu, Nutella Selai Coklat, Stroberi, Sari Roti Double Soft, Sashimi Salmon, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Anggur.
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Comentarios
bagus diet nya
13 jul. 22 por el miembro:
yanty0
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