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Voltei gnt, depois de infecções bacterianas e covid, remocao do dente sisu. Pós covid com muita fraqueza e fome. Mas bora focar.
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Amamantar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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