Diario de Tonanitica, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
796 kcal Grasa: 24,28g | Prot: 47,24g | Carbh: 101,93g.   Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Cena: Knoblauchkartoffeln, Lidl Hänchenbrust, Grüne Brechbohnen. más...
344 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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