|
680 калорий, 2 литра выпитой воды, 23к шагов, 9 часов сна и такой маленький отвес..
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
673 kcal
|
Grasa: 35,92g | Prot: 17,99g | Carbh: 70,23g.
Desayuno: Cofix Ролл с Тофу и Вяленными Томатами. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Макдоналдс Сырные Палочки. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|