|
Моя гордость!Мой муж! С сегодняшнего дня начинаю питаться по программе которую он мне составил на 1000калл.+зал На своей диете меня хватило на 3 дня,хоть и -5кг но дальше голодать я не готова) Спасибо всем за поддержку!
|
881 kcal
|
Grasa: 20,53g | Prot: 97,80g | Carbh: 71,97g.
Desayuno: Укроп, Помидоры, Яичный Белок, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Шаурма. Cena: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
 Comentarios
1000 ккал + зал?? Вы серьезно сейчас? При начальном весе 100? Это очень мало, Вы просто убъёте свой организм и срыв будет неизбежен.
13 jul. 22 por el miembro: Monica’Geller
|
Elena_Mozgaleva уж я то знаю свой организм, поверьте! В зал я смогу ходить на чаще 2храз в неделю на кардио.
13 jul. 22 por el miembro: Я_буду_весить_60
|
Mashustik Weaver,о боже,опять ты! Угомонись уже старуха
13 jul. 22 por el miembro: Я_буду_весить_60
|
Mashustik Weaver,ну кто бы про жирную говорил!😁 так то мне и 30 нет,в отличие от некоторых пенсионерок ..я прям вижу как у тебя пукан подгорает 🤣
13 jul. 22 por el miembro: Я_буду_весить_60
|
14 jul. 22 por el miembro: Яблочко❤️
|
сам небось на 3000 трескает( а вас на 1000 с тренями...
14 jul. 22 por el miembro: Марья__Моревна
|
Mashustik Weaver, ты че в детском саду? Какие обзывательства?🤦♀️ да срала я на тебя с большой колокольни!
Я при 100кг выгляжу лучше чем ты!
Иди пожрии и перестань мне уже писать "худышка"
14 jul. 22 por el miembro: Я_буду_весить_60
|
1000калл я выбрала для себя сама и комфортно себя чувствую
14 jul. 22 por el miembro: Я_буду_весить_60
|
Я_буду_весить_60, если бы вам было компюфортно на 1000 вы бы не весили столько. На обеспечение жизни вашего тела требуется очень много калорий. Дыхание сердцебиение, моргание, и даже обдумывание странных мыслей про питание святым духом требуется в среднем 75 % какой от нормального рациона. В вашем случае больше. Все что не получено из еды организм берет из тела. Но не из жировой ткани. Она слишком важна для выживания, а из мышечной ткани, волос, ногтей, репродуктивной системы И тп. Зачем умирающему от голода волосы? А жир нужен) поэтому обычно дело заканчивается эпичным обжираловом и чувством вины. жирок вымещает мышцы, и вы медленно и уверенно превращаетесь в холодечик.
14 jul. 22 por el miembro: Марья__Моревна
|
mariaganikhina откуда вы все такие умные тут боретесь?
Каждый второй прям гуру по питанию!
14 jul. 22 por el miembro: Я_буду_весить_60
|
Я_буду_весить_60, как откуда? Личный опыт многолетних попыток похудеть на 1200 кк))) начала есть хорошо, похудела. Но можете тоже попробовать посредством маразма достигнуть оргазма)))
14 jul. 22 por el miembro: Марья__Моревна
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я_буду_весить_60
|