Diario de @patriciacordeiro, 13 jul. 22

Comendo na rua mas tentando não avacalhar a dieta….

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
589 kcal Grasa: 15,31g | Prot: 43,85g | Carbh: 64,53g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Linea Geleia de Amora Zero, Visconti Pão Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Couve Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torresmo, Peixe Grelhado. más...
236 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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