Diario de Jouunz, 14 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:

807 kcal

Grasa: 16,29g | Prot: 72,38g | Carbh: 88,43g. Desayuno: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Ei, Chef Select Schwäbische Schupfnudeln . Almuerzo: Milsani Skyr Vanille, Apfel, Milsani Skyr Natur. más...

2363 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

super 👍

13 jul. 22 por el miembro: Jule Go !


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