Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 118,71g | Carbh: 89,60g.
Desayuno: Red Raspberries, Blueberries, Water, Benefiber Fiber Supplement, Water, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Ground Turkey (Cooked), Cream (Half & Half), Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Water, Chicken or Veal Parmesan, Mediterranean Salad - ETL. Cena: Fried Battered Oysters, P.F. Chang's Seared Ahi Tuna Wasabi Salad. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Water. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansando - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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