|
Быйансу ☺️ можно Яна.
Считаю калории и не придерживаю никаких систем питаний 🥙🥗🍳🍝.
Рост - 173
Максимальный вес - 85 кг
|
1447 kcal
|
Grasa: 87,56g | Prot: 91,21g | Carbh: 71,57g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Оладьи из Кабачков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almuerzo: Холодный Кофе со Сливками, Печень Куриная в Сметане. Cena: Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Куриная Грудка. más...
|
|
3295 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
|
|
|
|