Diario de Monalisa Rosa, 14 jul. 22

Comida de verdade!! seguimos em frente

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:
1629 kcal Grasa: 53,04g | Prot: 106,78g | Carbh: 182,95g.   Desayuno: Itambé Mussarela Fatiada, Queensberry Geléia de Morango, Patê de frango, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Almuerzo: Doce de Leite, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Cena: Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Over nights, Queensberry Geléia de Morango, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. más...
2728 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 50 minutos, Pedaleando - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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