Diario de sgforswag, 15 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2022:
935 kcal Grasa: 20,92g | Prot: 44,52g | Carbh: 139,70g.   Desayuno: Lactona Susu Skim Bubuk, Muesli Royal Muesli Amazing Oats. Almuerzo: Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning. Cena: Kikil, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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