Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 61,10g | Prot: 90,28g | Carbh: 137,22g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Susu Coklat. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Oreo Mini Oreo Chocolate, Tahu Bulat, Arem-arem, Gemblong. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mamak 2 Anak
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