Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
|
111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 82,81g | Prot: 79,72g | Carbh: 228,63g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Треска Отварная, Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Перекресток Шаурма с Курицей, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Свиная, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...
|
|
3575 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|