Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 72,16g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olive Nere, Albume d'uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Cena: Vitasia Krabben Chips , Susine, Ciliegie, Happy Harvest Roggen Segale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olive Nere, Conad Tonno al Naturale, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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