|
итог за сегодня - 898кк
завтрак - 314кк
кефир 2,5%
мюсли
обед - 202кк
блины
кофе
сметана 15%
творог 9%
перекус - 382кк
торт с малиной
|
897 kcal
|
Grasa: 40,12g | Prot: 29,08g | Carbh: 104,81g.
Desayuno: Matti Мюсли Соленая Карамель, Мясновъ Кефир 2,5%. Almuerzo: Домик в деревне Творог 9%, Мясновъ Сметана 15%, Кофе, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Лэнд Торт Сметанный с Малиной. más...
|
|
1212 kcal
|
Ejercicio:
ежедневная тренировка - 3 minutos, утренняя растяжка - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|