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sabtu,
belum pup 2 hari
telat seminggu nimbang
baru jadi diet kemarin 😭😂
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 67,84g | Carbh: 118,99g.
Desayuno: Ikan Mas Goreng, Tempe Goreng, Gula Pasir, Kopi. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tempe, Bango Kecap Manis, Wortel, Tahu. Cena: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tempe, Wortel, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Ubi Ungu. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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