Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 38,80g | Prot: 40,52g | Carbh: 217,35g.
Desayuno: Яшкино Ирис Нота Бум, Песочное Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. Almuerzo: Арбуз, Песочное Печенье, Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Cena: Сахар, Кофе с Молоком, Prosto Рис Краснодарский, Гуляш из Говядины. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cardio - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobi-lofi
|