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setelah 5 hari makan 2 kali lipat lebih dari target kalori... hehehe
mulai lagi aaah....
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 60,86g | Prot: 58,95g | Carbh: 247,17g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Keripik Singkong. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu, Nasi Putih. Cena: Bakpao, Gula Pasir, SariWangi Teh Hijau Asli, Bihunku Rasa Soto, Selada Kol, Telur. Pasa Bocas / Otros: Monde Genji Strawberry Pie. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de starwill01
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