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90 de cintura
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 71,75g | Prot: 94,36g | Carbh: 164,23g.
Desayuno: Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Aveia em Flocos, Canela, Ovo, Queijo Coalho, Banana Prata. Almuerzo: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Canela. Cena: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Só diminuindo show parabéns continue firme 💯💯💯💯💯👏👏👏
17 jul. 22 por el miembro: Fatima Melhorance
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gostei da ideia de medir z cintura, vou fazer isso!!! parabéns pelo sucesso!!! 👏👏👏👏
17 jul. 22 por el miembro: iedadiegues79
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Obrigada, lindonas! Sempre bom medir a cintura, pois é um dos maiores indícios de perda de gordura.
17 jul. 22 por el miembro: Valquíria da S. Souza
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17 jul. 22 por el miembro: hannahgabrielle6717
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Nossa vc já perdeu 17 kg parabéns
17 jul. 22 por el miembro: hannahgabrielle6717
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Oi, Hannah, obrigada! Na realidade, já perdi 20. Quando entrei no fat já tinha perdido 3 quilos.
17 jul. 22 por el miembro: Valquíria da S. Souza
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Peso Histórico de Valquíria da S. Souza
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