Diario de GemmaFer, 18 jul. 22

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1366 kcal

Grasa: 54,23g | Prot: 78,82g | Carbh: 144,96g. Desayuno: Navidul Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Dextrin, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Lasaña sin Carne. Cena: Hamburguesa Casera, Nectarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzana, La Fageda Yogur Desnatado. más...

1537 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Mi lasaña con soja texturizada

18 jul. 22 por el miembro: GemmaFer

espectacular! la capa de arriba q es más gordita, es pasta y queso?

19 jul. 22 por el miembro: tedychoco

Es la salsa bechamel que me quedó más espesa de lo habitual y en la foto aún no la había recalentado en el microondas. Ya luego tenía demasiada hambre para repetir la foto jeje

19 jul. 22 por el miembro: GemmaFer

Preguntaba xsi era algún ingrediente q no conocía, la bechamel está muy rica😊

19 jul. 22 por el miembro: tedychoco


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