|
|
1412 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 79,76g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Athena Тунец в Оливковом Масле, Dan Cake Хлеб Тостовый Цельнозерновой , Класс Окрошка Куриная. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощной Салат с Оливковым Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Boni Зернистый Творог, Extra Fruity Jaffa Cakes Малина, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kirichekelena87
|