Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 75,54g | Carbh: 139,54g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Daging Sapi Giling. Cena: Buah Anggur, Daging Sapi Giling tanpa Lemak. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Finna Kulit Lumpia, MEG Keju Serbaguna, Cireng, Cilok. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yogienh
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