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1490 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 94,80g | Carbh: 111,19g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Claybom Margarina com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Banana Prata, Tang Suco de Maracujá, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Pernil Assado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Mexido. más...
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4080 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de PriscyllaS
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