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一喜一憂せず
淡々と食事と運動
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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347 kcal
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Grasa: 13,39g | Prot: 29,71g | Carbh: 28,01g.
Desayuno: 食パン, 豚モモ肉, カフェオレ, わかめ, ゆで卵, レタス, ズッキーニ, ナス, パプリカ, マルコメ 貝だし. Almuerzo: レバー. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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