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1149 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 50,80g | Carbh: 127,77g.
Desayuno: Meine Käsetheke KÜSTENKÄSE, Meine Käsetheke Wilstermarsch Käse, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Milka Cake & Choc , Nudeln (Gekocht), Mein Veggie Tag Veggie Wiener , Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Cena: Meine Kuchen Welt Brioche Tear&Share Cremefüllung und Schokoladenstückchen , Aldi Knoblauchbaguette, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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 Comentarios
Raissa hello. Как делишки
19 jul. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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@.Viktor Привет 🙋♀️. Всё ок.
Как у тебя дела? 🤓
19 jul. 22 por el miembro: raissa84
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Bei mir ist alles gut. Was hat sich bei dir alles gutes getan in der Zeit?
19 jul. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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@.Viktor Das freut mich zu hören das bei alles gut🤓👍
In Sicht abnehmen nichts wirklich gutes, deswegen bin ich wieder hier🙃...
Wie sieht's bei dir aus?
19 jul. 22 por el miembro: raissa84
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Also ist anstrengend aber in 3 Monaten 16 kg habe ich geschaft. Sport und Ernährung. Musst halt am ball bleiben
20 jul. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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@.Viktor wau 👍👍👍 das ist super 😎🤓✌️
Ja waren sehr anstrengende Zeiten bei mir... Aber zum Glück habe nicht zu genommen habe mein Gewicht gehalten..... Jetzt probiere ich mein Ziel vor Augen zu behalten.
Schönen Tag 🤓✌️
20 jul. 22 por el miembro: raissa84
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