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19 jul. 22
Diario de みふか, 19 jul. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2022:
654 kcal
Grasa: 20,20g | Prot: 40,23g | Carbh: 78,35g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味.
Almuerzo:
ラタトゥイユ, 豚コマ, 小松菜, ママー スパゲッティ.
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1560 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん 山形のだし、冷奴、ふりかけ、鶏皮せんべい
19 jul. 22 por el miembro:
みふか
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